宮城県仙台市出身。泉館山高等学校、明治大学文学部英米文学専攻卒業。
中学高校英語科教員免許取得。
小説家・河村季里のもとで編集と執筆のいろはを学ぶ。
編集プロダクション社長を経て、講談社「TOKYO★1週間」編集部に所属。
「TRYラーメン大賞」や連載を担当し、自らも『TVチャンピオン・ラーメン王選手権』本戦に出場。また、お化け屋敷評論家として『タモリ倶楽部』にも出演。
その後、特集デスクを経てフリーに。
秋元康の小説『伝染歌』の編集を担当した縁で、秋元康事務所所属作家となる。
当時まだ無名だったアイドルグループ・AKB48に携わり、そのブレイクに貢献。
グループ関連のテレビ番組、コンサート、「シングル選抜総選挙」や「じゃんけん大会」等のイベント、漫画や書籍、映像の構成、コピーライティングを手掛ける。
YouTube番組のプロデュースや映像制作、オンラインサロンのサポートなどでも活躍中。